Každý z nás si praje, aby práve miestnosť, v ktorej trávime až jednu tretinu života, spĺňala naše požiadavky. Miestnosť, v ktorej spávame, by v nás mala navodiť pocit pokoja a mala by byť zariadená tak, aby sme si v nej dokázali po náročnom pracovnom dni dostatočne oddýchnuť. Vytvorte si harmonické prostredie za dverami vašej spálne. Naše rady vám v tom pomôžu.
Masívna posteľ s kvalitnými matracmi
Z hľadiska feng šuej by spálňa nemala byť umiestňovaná oproti kúpeľni a zároveň by nemala by byť v blízkosti vchodu. Na čo však musíte klásť väčší dôraz? No predsa na matrace.
Z ponuky manželských postelí, ale aj jednolôžkových si vyberajte pevné masívne postele. Čo sa týka matracov, vyberajte si kvalitnejšie taštičkové matrace. Z ponuky matracov sú najkvalitnejšie, najpevnejšie a prispôsobia sa vášmu spánkovému režimu. Výhodou týchto najvyhľadávanejších a najkvalitnejších matracov je najmä uvoľňovanie svalového napätia počas oddychu.
Ak chcete, aby vám tento matrac čo najviac vydržal, odporúčame vám vystavovať ho silným mrazom a cez letné mesiace ho dávajte na priame slnko. Roztoče nemajú príliš radi mráz a slnko.
Okrem toho si nezabúdajte matrace pravidelne každý týždeň vysávať. Roztoče sa totiž živia zvyškami kože a ak ju z matracov nebudete odstraňovať, roztoče sa vo vašich matracoch rýchlo rozmnožia.
Ideálne teploty v každom ročnom období
Harmóniu za dverami vašej spálne nevytvoríte, ak budete mať v spálni nedýchateľný horúci vzduch. V letných mesiacoch regulujte slnečné žiarenie práve peknými závesmi na mieru. „Obyčajné“ žalúzie vám v tomto prípade nebude stačiť. Určite ste si v posledných rokoch všimli, aké extrémne horúce letá sú u nás na Slovensku.
Udržiavajte si optimálnu teplotu v spálni v každom ročnom období. V lete vetrajte pred siedmou hodinou rannou a v zime tiež. V lete nie je slnko také horúce a v zime zase okolie vášho domova nie je také zadymené ako v neskorších dopoludňajších hodinách.
Vytvorte si čo najlepšie podmienky na spánok a zariaďte si spálňu nie podľa najnovších aktuálnych trendov, ale zariaďte si ju minimalisticky, funkčne, nadčasovo.
Zdroj/foto: fotkyzadarmo.sk, e-matrac.sk
